寒い季節になってくると夜眠る時にはかなり冷え込んでいて、なかなか寝付けない時ってありますよね〜。 そんな時は『湯たんぽ』でじんわり温まってみませんか？ お湯を注ぐだけで温かくなる『湯たんぽ』はもちろん、今は『充電式の湯た …
「美容・健康」の記事一覧
日々の食生活で、野菜の摂取量は足りていますか？ 厚生労働省では健康的な生活を維持するための目標として、１日に必要な野菜の摂取量を350g以上としています。 350g以上と言いますと、普通の食生活ではなかなか取りづらい量で …
よくお茶やコーヒーを飲む方、喫煙者の方、接客業の方、ご自分の歯の白さが気になることはありませんか？ 口元は自分で思っているよりも、意外と人に見られる事の多い部分です。 歯が白くて綺麗なだけで、清潔感がありますよね！ でも …
忙しい朝はメイクするのが面倒ですよね〜。。 かといって素っぴんでお仕事に行く訳にもいかないし……。 肌さえ綺麗にしておけば、ちゃんとメイクしたきちんと感が出ます！ しかし、肌だけとは言っても、化粧下地を塗って、ファンデー …
唇が乾燥してひび割れているのを治したい方、唇のメイクの下地を探している方、唇の紫外線ケアがしたい方、『リップクリーム』どんなものを使っていますか〜 唇って意外と見られていますよ^^ 何もケアしないよりも、こまめにケアする …
夏の季節にはサンダルで出かけたり、裸足でプールやビーチに出かけたりと、足の露出が増えますよね！ でも、がさがさの足のままだとやっぱり恥ずかしい・・・。 そんなときに使いたいのが今回紹介する『角質ケアグッズ』！ 今からこの …
普段の生活の中で、お化粧をしないでちょっと買い物やコンビニに行きたい！という時ってたまにありますよね〜^^ せめて口紅だけでもつけていこうかな？って思って口紅を塗っても、すっぴんだからなんとなく唇だけが浮いてしまう。。。 …
『シートマスク』ってしたほうが肌には良さそうだけど、種類がありすぎて何を選べばいいか分からない！って方、以外と多いと思います。 具体的にどういう効果があるかと言いますと、シートマスクに染み込んだ美容成分がお肌に行き渡り、 …
近年、フィットネスクラブやパーソナルトレーニング、お家で手軽にできる宅トレなど、筋トレがブームになってきています。 そんな中、筋トレ初心者の皆さんが抱えやすいお悩みの中でよく挙げられるのが…、 「どのプロテインを飲んだら …
私たちは家事・お仕事・スポーツなどなど、普段の生活をしていく中でどうしても身体に負担をかけてしますますよね〜^^ 肉体に強い負荷がかかった時や、緊張やストレスなどがあると身体の筋肉は縮こまって硬くなっていき、コリや痛みに …
みなさん、体調はいかがですか〜？ 風邪を引きやすくなったり、花粉が多く飛んだりするこの季節。 病気を患ってから治すのではなく、しっかりと予防していきたいですよね。 そんな予防の必須アイテムの一つに「マスク」がありますが、 …
ご家族・ご友人との集まりや、突然の来客が多くなるこの季節。 せっかくなら「素敵な部屋だな！」って思ってもらいたいですよね^^ そんな時は「ルームフレグランス」や「ディフューザー」を使うことをオススメします！ お部屋を香り …
肌寒い季節になってきましたね。。。 この季節になると、私は首や肩が痛くなったり、ひどいと頭痛までしてしまったりを毎年のように続けてしまっています(T_T) 首こりや肩こりの原因はいろいろ考えられるのですが、あなたは寒さか …