「酵素」の記事一覧

日々の食生活で、野菜の摂取量は足りていますか？ 厚生労働省では健康的な生活を維持するための目標として、１日に必要な野菜の摂取量を350g以上としています。 350g以上と言いますと、普通の食生活ではなかなか取りづらい量で …