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朝食は毎朝ちゃんと食べていますか？ 食べる時間がない、食べてもコンビニで買ったものばかり、と言う人もたくさんいると思います。 朝食は１日のエネルギーになる大事な食事なので、食べたほうがいいのは分かっているけれど朝はただで …